Eine gute Nachtruhe beginnt nicht erst, wenn du im Bett liegst. Dein Körper muss zunächst von einem aktiven in einen entspannten Zustand wechseln. Einer der wichtigsten Nährstoffe, die dabei eine Rolle spielen, ist L-Glycin. Deshalb enthält Vitavela Night Support eine optimale Dosierung von 5.000 mg L-Glycin pro Portionsbeutel.
In diesem Blog erklären wir, warum wir uns bewusst für diese Menge entschieden haben und was die Wissenschaft dazu sagt.
Was ist L-Glycin?
L-Glycin ist eine natürliche Aminosäure, die im menschlichen Körper und in eiweißreichen Lebensmitteln vorkommt. Sie erfüllt verschiedene wichtige Funktionen, ist jedoch vor allem für ihre Rolle im zentralen Nervensystem bekannt.
Glycin wirkt dort als hemmender Neurotransmitter. Das bedeutet, dass es dabei hilft, die Aktivität des Nervensystems zu dämpfen, wodurch sich Körper und Geist leichter entspannen können. Gerade diese Entspannung ist für eine gesunde Nachtruhe von entscheidender Bedeutung.
Warum enthält Vitavela Night Support 5.000 mg L-Glycin?
Bei der Entwicklung von Vitavela Night Support haben wir uns nicht für die niedrigstmögliche Dosierung entschieden, sondern für eine Dosierung, die sich an wissenschaftlichen Untersuchungen orientiert.
Mehrere Studien zeigen, dass eine Einnahme von etwa 3 bis 5 Gramm L-Glycin vor dem Schlafengehen im Zusammenhang mit der Schlafqualität am häufigsten untersucht wird. Deshalb enthält jeder Portionsbeutel Vitavela Night Support 5 Gramm (5.000 mg) L-Glycin.
Mit dieser Dosierung entspricht unsere Formel den Mengen, die in wissenschaftlichen Untersuchungen am häufigsten verwendet werden.
Wie unterstützt L-Glycin die Nachtruhe?
Eine besondere Eigenschaft von Glycin ist, dass es den natürlichen Prozess unterstützt, mit dem sich der Körper auf den Schlaf vorbereitet.
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Glycin dazu beitragen kann, die Körperkerntemperatur zu senken. Dies ist ein wichtiges biologisches Signal, mit dem sich der Körper auf die Nacht vorbereitet.
Darüber hinaus unterstützt Glycin die Entspannung des Nervensystems, wodurch der Übergang vom Wachsein zum Schlafen leichter verlaufen kann.
Viele Anwender entscheiden sich deshalb für Glycin als Bestandteil ihrer Abendroutine.
Warum kombinieren wir Glycin mit anderen hochwertigen Inhaltsstoffen?
Bei Vitavela glauben wir nicht an einen einzigen Wunderwirkstoff. Eine gute Nachtruhe entsteht durch verschiedene Prozesse im Körper, die sich gegenseitig unterstützen.
Deshalb kombinieren wir L-Glycin mit sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen, die sich gegenseitig ergänzen.
Magnesiumbisglycinat
Jede Dosierung enthält 200 mg elementares Magnesium aus hochwertigem Magnesiumbisglycinat.
Magnesium trägt bei zu:
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einer normalen Funktion des Nervensystems;
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einer normalen psychischen Funktion;
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der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung;
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einer normalen Muskelfunktion.
Wir haben uns bewusst für Magnesiumbisglycinat entschieden, da es gut aufgenommen wird und besonders magenfreundlich ist.
L-Theanin
L-Theanin ist eine Aminosäure aus grünem Tee, die für ihre entspannenden Eigenschaften bekannt ist, ohne tagsüber Schläfrigkeit zu verursachen.
5-HTP aus Griffonia simplicifolia
5-HTP ist eine natürliche Substanz, die der Körper als Baustein für Serotonin verwendet. Serotonin spielt bei verschiedenen Körperprozessen eine wichtige Rolle und wird vom Körper im späteren Verlauf des Abends in Melatonin umgewandelt.
Zitronenmelisse und Passionsblume
Diese traditionellen Pflanzen werden seit Jahrhunderten als Bestandteil einer beruhigenden Abendroutine verwendet. Die europäischen gesundheitsbezogenen Angaben für diese Pflanzenstoffe befinden sich derzeit noch in der Prüfung.
Apigenin aus Kamille
Apigenin ist ein natürliches Flavonoid aus Kamille, das aufgrund seiner Wechselwirkung mit Rezeptoren, die an der Entspannung beteiligt sind, umfassend untersucht wird.
Aktives Vitamin B6
Vitamin B6 trägt bei zu:
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einer normalen Funktion des Nervensystems;
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einer normalen psychischen Funktion;
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einem normalen Energiestoffwechsel.
Darüber hinaus spielt Vitamin B6 eine Rolle beim normalen Aminosäurestoffwechsel.
Warum enthält Vitavela Night Support kein Melatonin?
Wir haben uns bewusst dafür entschieden, kein Melatonin hinzuzufügen.
Melatonin kann bei kurzfristiger Anwendung eine Rolle spielen, beispielsweise bei Jetlag oder einem gestörten Schlafrhythmus. Über eine langfristige tägliche Einnahme ist jedoch noch nicht genügend bekannt. Deshalb haben wir uns für eine Formel entschieden, die den Körper mit hochwertigen Aminosäuren, Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenextrakten unterstützt – ohne zugesetztes Melatonin.
Premiumqualität ohne Kompromisse
Bei Vitavela entwickeln wir Nahrungsergänzungsmittel auf der Grundlage von Qualität, Wissenschaft und sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen.
Unsere Formel enthält unter anderem:
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5.000 mg L-Glycin
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200 mg Magnesium aus Magnesiumbisglycinat
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100 mg L-Theanin
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100 mg 5-HTP
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100 mg Zitronenmelissenextrakt
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100 mg Passionsblumenextrakt
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30 mg Apigenin aus Kamille
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Aktives Vitamin B6 (P-5-P)
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Vitamin B3
Darüber hinaus verwenden wir ausschließlich natürliche Aromen und natürliche Farbstoffe, ohne künstliche Farbstoffe.
Entscheide dich für eine Abendroutine, die zu dir passt
Eine gute Nachtruhe beginnt mit Entspannung, Regelmäßigkeit und einem gesunden Lebensstil. Vitavela Night Support wurde als hochwertige Ergänzung zu dieser Abendroutine entwickelt.
Möchtest du deine Schlafroutine mit einer Premiumformel unterstützen, in deren Mittelpunkt 5.000 mg L-Glycin stehen? Dann entdecke Vitavela Night Support und erfahre, warum sich immer mehr Menschen für einen durchdacht zusammengestellten Schlafkomplex entscheiden.